今日のこぼれ話
欲望はちょっとしたことで
小さくなるものです。
この時小さくなったと意識することが
重要だったりします。
で、小さくなると他の欲望が
大きくなることもあります。
お腹がすいた（爬虫類脳）
↓
食べた（満たされて小さくなる）
↓
お腹いっぱいで眠くなった（爬虫類脳）
↓
寝た（満たされて小さくなる）
これ見てわかると思いますが、
これじゃダメ、ですよね！
どこかで爬虫類脳に
勝たなくてはいけません。
例えば、食べる量をちょっとにするとか
間に勉強を挟んでおやつをご褒美にするとか
うまく人間脳を使ってコントロールします。
爬虫類はちょっとした工夫で
勝てそうですよね！
あなたも爬虫類と
仲良くなるための方法を
考えて見てください^ ^
